Marusnikné Móni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
0 km
42:36 00:00 p/km Elliptikius trainer |
5
|
6
76.97 km
13:25:30 10:28 p/km Séta |
7
|
14. hét
0:42:36
76.97 km
13:25:30 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
0 km
20:40 00:00 p/km Elliptikius trainer |
13
9.14 km
48:00 05:15 p/km Normál futás |
14
7.2 km
37:09 05:10 p/km Normál futás |
15. hét
16.34 km
1:45:49 |
|
15
0 km
41:17 00:00 p/km Elliptikius trainer |
16
|
17
5.65 km
33:59 06:01 p/km Elliptikius trainer |
18
|
19
0 km
38:32 00:00 p/km Elliptikius trainer |
20
10.04 km
52:34 05:14 p/km Normál futás |
21
10.13 km
53:08 05:15 p/km Normál futás |
16. hét
25.82 km
3:39:30 |
|
22
|
23
|
24
0 km
45:25 00:00 p/km Elliptikius trainer |
25
9.05 km
47:00 05:12 p/km Normál futás |
26
|
27
9.11 km
46:34 05:07 p/km Normál futás |
28
36.02 km
6:06:28 10:10 p/km Séta |
17. hét
18.16 km
2:18:59
36.02 km
6:06:28 |
|
29
|
30
|
1
10.02 km
51:17 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
0 km
52:10 00:00 p/km Elliptikius trainer |
4
0 km
31:37 00:00 p/km Elliptikius trainer |
5
10.02 km
51:38 05:09 p/km Normál futás |
18. hét
20.04 km
3:06:42 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 60.32 km | 8:26:54 |
10.13 km |
0:53:08 |
|
Túra
|
2 | 112.99 km | 19:31:58 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 14 | 173.31 km | 27:58:52 |
76.97 km | 13:25:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 989.36 km | 103:34:44 |
36.17 km |
2:00:04 |
|
Túra
|
12 | 342.25 km | 59:22:03 |
76.97 km |
13:25:30 |
| Összesen | 149 | 1331.61 km | 162:56:47 |
76.970 km | 13:25:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
